肌の悩みがすごく深刻だったので、
初めてプラセンタドリンクを試してみました。
ほかのドリンクより高価だったので、
効果には期待をしていたのですが期待どおりでした。

プラセンタは副作用はないようなのですが、
やはりドリンクなので継続しないと効果も持続できないようです。
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最近、私が気になっている事は抜け毛です。
髪がやけに抜けていく原因を考えてみたのですが、
タオルをずっと巻きつけてる事蒸れてるのではという事でした。

それからは乾かす為に巻き、早めに取る事にしたら
抜け毛は減りましたが、まだ少し抜けます。

完全に乾かしてからの方がいいのかはまだ分かりませんが
今後も研究していこうと思います。

私の友達もヘアケアに最近悩んでいるそうで、
その子はノンシリコンシャンプーを使い出したようです。
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私もCMなどでも気になっていたので、
ノンシリコンシャンプーの使用感を聞いてみたら上々のようです。
いずれにせよ、髪は女の命と言われるくらいです。
歳をとってもいくつになっても綺麗な髪でいたいです。

肌にいい食べ物ときくと、コラーゲンが一番に思い浮かびます。
確かに皮付きの鶏肉などをいれたコラーゲン鍋を食べると、
次の日の肌がしっとりもちもちしますが、
どちからといえば油分を補ってくれるものだそう。

保湿には、ビタミンBやビタミンCが効くため、
それらを含んだ野菜をとるといいそうです。

コラーゲンはビタミンCと一緒に摂取するのが効果的だそうです。
なので私はアスタリフトという、ビタミンCが入った
コラーゲンドリンクを毎日、お風呂上りに飲んでいます。

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あと、ビタミンBというと緑黄色野菜ですね。
人参、カボチャ、そしてブロッコリーは
ビタミンCも同時にたっぷり含んだ優秀な美容野菜です。